万米之王！他赛场统治力堪比博尔特 被绊倒中途喝水照样夺冠

里约奥运会的男子5000米决赛，英国名将法拉赫以13分03秒30夺得金牌，本届奥运会包揽了男子5000米和10000米两块金牌，也追平芬兰传奇，成为第二位连续两届奥运会包揽男子5000米和10000米金牌的运动员。

芬兰传奇维伦曾在1972年和1976年两届奥运会上连续包揽5000米和10000米的金牌。

法拉赫则是在2012年伦敦奥运会上包揽两金之后，开启了他对男子中长跑项目的绝对垄断，统治力堪比短跑的博尔特。从伦敦奥运会开始，法拉赫所参加的世界大赛几乎从未让金牌旁落过。2013年莫斯科世锦赛2014年欧锦赛包揽两金和2015年北京世锦赛他都包揽了5000米和10000米的两项金牌；本届里约奥运会，他再次实现包揽。

法拉赫对5000米和10000米两个项目的统治，还不仅体现在包揽世界大赛的金牌上，他在这两个项目上几乎拥有绝对的优势，即便一开始落后也可以凭借最后的冲刺反超，甚至“出点事故”也丝毫无法阻挡他夺冠。

本届里约奥运会的男子10000米决赛，由埃塞俄比亚和肯尼亚选手组成的联盟试图打破法拉赫的垄断，他们稳稳占据着第一阵营；法拉赫则在比赛 将过半时发生意外，被自己的好朋友鲁普绊倒，四脚朝天摔倒的法拉赫迅速起身，继续投入比赛。

凭借丰富的经验和强大的实力，摔倒后的法拉赫重新调整好自己的节奏，并迅速赶超冲进了第一阵营，还剩五圈的时候，他处于第四位；最后一圈时法拉赫彻底发力，在弯道超越了围剿他的三名非洲选手里最后一位，以27分05秒17的成绩成功夺冠。

在15年的北京田径世锦赛5000米决赛中，法拉赫还上演了“中途喝水夺冠的神话”。

当时比赛一开始，法拉赫采取了跟跑的战术，位于所有选手的最后一位，他只等待后半程发力反超。而赛程跑过1/5之后，法拉赫居然径直离开了赛道内圈，跑道了场边去拿了一瓶水，然后淋在了自己的身上，之后扔掉，并跑回了赛场内道，继续跟着大部队跑，此时，他依旧是倒数第一。

在3000米左右时法拉赫开始加速，迅速冲进了第一阵营并暂时位列第2，到了最后的1000米他已经是第一名了，冲刺阶段法拉赫被肯尼亚选手超越，但是在最后一个弯道，法拉赫再次加速完成反超，最终以13分50秒38获得冠军。

同样是15去年的北京田径世锦赛，在10000米决赛中，法拉赫依旧是前半程跟跑，在最后冲刺阶段，肯尼亚三名选手为了阻挡他，采取轮番领跑战术，甚至在法拉赫试图超越时采取了拉拽的小动作，但还是没有办法阻止法拉赫最终获得金牌。

但是这样一名万米之王，曾经的目标是成为阿森纳足球俱乐部的右前锋，后来放弃了钟爱的足球改练田径。直到现在，法拉赫也没有放弃他对足球和阿森纳的热爱，他希望自己退役后能够加盟阿森纳俱乐部担任体能训练师。